I BrainGain SmartBells Pro da 41,5 kg e i Bowflex SelectTech 552 sono entrambi manubri regolabili con meccanismo a rotazione, ma si rivolgono a tipologie di utenti diverse.
BrainGain offre un peso massimo superiore (41,5 kg contro 24 kg), più impostazioni di peso (26 contro 15), incrementi più precisi per la progressione e una costruzione con dischi in acciaio.
Bowflex è più leggero, più economico e ampiamente disponibile tramite rivenditori come Amazon, Argos e Decathlon.
Per utenti intermedi o avanzati che hanno bisogno di pesi più elevati e di una progressione a lungo termine, BrainGain è la scelta migliore. Per principianti con un budget più limitato che non supereranno i 24 kg per mano, Bowflex resta un’opzione pratica.
Confronto diretto
| Caratteristica | BrainGain SmartBells Pro 41,5 kg | Bowflex SelectTech 552 |
|---|---|---|
| Peso massimo per manubrio | 41,5 kg | 24 kg (52,5 lbs) |
| Impostazioni di peso per manubrio | 26 | 15 |
| Incremento minimo | 1,5 kg | 2,5 lbs (1,1 kg) fino a 25 lbs, poi 5 lbs (2,3 kg) |
| Meccanismo di regolazione | Ghiera rotante (impugnatura) | Selettore a ghiera su entrambe le estremità |
| Tempo di regolazione | Meno di 1 secondo | 2-3 secondi (girando entrambe le estremità) |
| Materiale dei dischi | Dischi in acciaio | Dischi in acciaio con rivestimento in plastica |
| Impugnatura | Metallo zigrinato | Impugnatura in gomma |
| Rumore / gioco durante l’allenamento | ✓ No | ✗ Sì (i dischi possono muoversi) |
| La lunghezza del manubrio cambia con il peso | ✓ No | ✓ No (sempre lunghezza completa di 43 cm) |
| Test di sicurezza indipendente | SaferBuy 97,5/100 | ✗ No |
| Storico di richiami del prodotto | ✓ Nessuno | ✗ Sì (giugno 2025, distacco dei dischi) |
| Garanzia | 3 anni | 2 anni (estendibile) |
| Valutazione Trustpilot | 4,7/5 da oltre 1.800 recensioni | N/D (non presente su Trustpilot) |
| Disponibilità nell’UE | Direttamente da eu.braingain.fit, consegna gratuita nell’UE | Amazon, Argos, Decathlon (varia in base al paese) |
| Prezzo per coppia (circa) | 459–689 EUR | 350–480 EUR (varia in base al rivenditore) |
| Specifiche ricavate dai siti web dei produttori, marzo 2026. I prezzi sono indicativi e possono variare in base al rivenditore e alla regione. | ||
Differenze principali spiegate
Intervallo di peso e a chi si adatta
La differenza più importante tra questi due manubri è il peso massimo che raggiungono. Bowflex arriva fino a 24 kg (52,5 lbs) per manubrio. Per alzate laterali, curl per i bicipiti e movimenti di spinta leggeri, può bastare. Ma per esercizi multiarticolari come rematore con manubri, chest press o goblet squat, la maggior parte degli uomini supererà i 24 kg entro 6-12 mesi di allenamento costante.
Il massimo di 41,5 kg di BrainGain significa che stai acquistando in base a dove sta andando la tua forza, non a dove si trova ora. Se attualmente fai press con manubri da 20 kg, probabilmente avrai bisogno di oltre 30 kg entro un anno. Acquistare più peso fin da subito evita di dover sostituire i manubri in seguito.
BrainGain offre anche modelli più leggeri da 23,5 kg e 32,5 kg per manubrio per chi non ha bisogno dell’intera gamma fino a 41,5 kg.
Sovraccarico progressivo e incrementi
Il sovraccarico progressivo, cioè aggiungere piccole quantità di peso nel tempo, è la base dell’allenamento della forza. Incrementi più piccoli consentono una progressione più fluida e riducono il rischio di infortuni dovuto a salti di peso troppo grandi in una sola volta.
BrainGain offre incrementi di 1,5 kg su tutta la gamma, fornendo 26 impostazioni di peso distinte per manubrio. Bowflex offre incrementi di 2,5 lb (1,1 kg) fino a 25 lbs, poi passa a incrementi di 5 lb (2,3 kg).
Questo significa che Bowflex ha incrementi più precisi nella fascia leggera, ma salti più ampi man mano che il peso aumenta, proprio dove una progressione precisa conta di più.
Qualità costruttiva e durata
Bowflex utilizza dischi in acciaio racchiusi in un rivestimento di plastica. La plastica riduce il rumore, ma introduce dubbi sulla durata. Diversi siti di recensioni riportano che la plastica può creparsi se i manubri cadono, e la garanzia Bowflex non copre le cadute. Nel giugno 2025, Bowflex ha emesso un richiamo del prodotto SelectTech 552 a causa del possibile distacco dei dischi durante l’uso.
Le SmartBells Pro di BrainGain utilizzano dischi in acciaio con una quantità minima di plastica. L’impugnatura in metallo zigrinato offre una presa sicura senza gomma, che può degradarsi nel tempo. BrainGain non ha avuto richiami di prodotto ed è stata testata in modo indipendente da SaferBuy, un istituto europeo di verifica dei prodotti, ottenendo 97,5 punti su 100.
Velocità di regolazione
Entrambi i manubri utilizzano un meccanismo a rotazione invece di sistemi a perno o a caricamento di dischi, il che li rende tra i manubri regolabili più veloci da modificare.
BrainGain utilizza una singola rotazione dell’impugnatura che cambia il peso in meno di 1 secondo. Bowflex richiede di girare una ghiera su entrambe le estremità del manubrio, il che richiede 2-3 secondi. Per superserie e drop set, dove la velocità conta, BrainGain ha un piccolo vantaggio.
Prezzo e valore
Bowflex è l’opzione più economica, con un prezzo approssimativo di 350–480 EUR a coppia a seconda del rivenditore. BrainGain parte da 459 EUR per il modello da 23,5 kg e arriva fino a 689 EUR per la coppia da 41,5 kg.
Tuttavia, se superi il limite di 24 kg di Bowflex, dovrai acquistare un secondo set di manubri più pesanti. Una coppia di BrainGain da 41,5 kg sostituisce 26 manubri singoli e copre le esigenze della maggior parte degli utenti per anni, senza bisogno di un upgrade.
Disponibilità in Europa
Bowflex è un marchio statunitense. In Europa, la disponibilità dipende da rivenditori terzi come Amazon, Decathlon e Argos nel Regno Unito. Le richieste di garanzia passano tramite il rivenditore, non direttamente tramite Bowflex. Il supporto clienti in tedesco o francese è limitato.
BrainGain è un marchio europeo che spedisce direttamente da eu.braingain.fit con consegna gratuita in tutta l’UE. Il sito web e l’assistenza clienti sono disponibili in inglese, tedesco e francese. Le richieste di garanzia vengono gestite direttamente da BrainGain.
Quale dovresti comprare?
Scegli Bowflex SelectTech 552 se:
- Il tuo budget è inferiore a 400 EUR
- Sei un principiante e non avrai bisogno di più di 24 kg per mano
- Vuoi acquistare da un rivenditore locale come Amazon o Decathlon
- Dai priorità ad allenamenti più silenziosi, perché il rivestimento in plastica riduce il rumore
Scegli BrainGain SmartBells Pro se:
- Attualmente sollevi 15 kg o più e prevedi di diventare più forte
- Vuoi 26 impostazioni di peso con incrementi di 1,5 kg per una progressione precisa
- Preferisci una costruzione in acciaio e un’impugnatura in metallo zigrinato
- Vuoi un marchio europeo con assistenza clienti diretta nella tua lingua
- Per te è importante una verifica di sicurezza indipendente da parte di terzi
Domande frequenti
BrainGain è più pesante di Bowflex?
Sì. BrainGain SmartBells Pro arriva fino a 41,5 kg per manubrio (83 kg per coppia). Bowflex SelectTech 552 arriva fino a 24 kg per manubrio (48 kg per coppia). BrainGain offre anche modelli più leggeri da 23,5 kg e 32,5 kg per manubrio per chi non ha bisogno dell’intera gamma.
I manubri Bowflex fanno rumore o hanno gioco?
Sì. Diverse recensioni indipendenti riportano che i dischi dei Bowflex SelectTech possono fare rumore e muoversi durante l’allenamento a causa del meccanismo di selezione dei dischi e della costruzione in plastica. I dischi dei BrainGain SmartBells Pro si bloccano in modo sicuro e non fanno rumore.
I manubri BrainGain sono disponibili su Amazon?
BrainGain vende sia su Amazon sia sul proprio sito web. La gamma SmartBells Pro, con incrementi di 1,5 kg e fino a 41,5 kg per manubrio, è disponibile sia su eu.braingain.fit in Europa, dove i prezzi sono più bassi, sia su Amazon. I modelli delle generazioni precedenti, inclusi i manubri da 24 kg e 40 kg con ghiera rotonda e incrementi da 2 kg o 2,5 kg, sono anch’essi disponibili su Amazon UK e Amazon DE.
Bowflex è stato richiamato?
Sì. Nel giugno 2025, il Bowflex SelectTech 552 è stato richiamato a causa di un potenziale rischio d’impatto dovuto al distacco dei dischi durante l’uso. I proprietari potrebbero avere diritto a un rimborso o a una sostituzione tramite la Consumer Product Safety Commission.
Quale manubrio regolabile ha più impostazioni di peso?
Il BrainGain SmartBells Pro da 41,5 kg ha 26 impostazioni di peso per manubrio. Il Bowflex SelectTech 552 ne ha 15. Più impostazioni consentono un sovraccarico progressivo più preciso, importante per continuare a guadagnare forza.
- Report di verifica indipendente SaferBuy: https://www.saferbuy.fr/en/braingain-haltere-reglable
- Pagina BrainGain su Trustpilot: https://uk.trustpilot.com/review/braingain.fit
- Avviso di richiamo Bowflex SelectTech 552 (CPSC, giugno 2025): https://www.cpsc.gov/Recalls (cerca “Bowflex SelectTech 552”)
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