Ideal für erfahrene Kraftsportler und gleichzeitig perfekt für Einsteiger.
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Lorem Ipsum ist ein Blindtext, der in der Druck- und Satzindustrie verwendet wird. Er dient seit dem 16. Jahrhundert als Standard-Blindtext, als ein unbekannter Drucker eine Reihe von Buchstaben nahm und sie mischte, um ein Musterbuch zu erstellen. Er hat nicht nur fünf Jahrhunderte überdauert, sondern auch den Sprung in den elektronischen Satz geschafft und ist dabei im Wesentlichen unverändert geblieben. In den 1960er-Jahren wurde er durch die Veröffentlichung von Letraset-Bögen mit Lorem-Ipsum-Passagen populär und in jüngerer Zeit durch Desktop-Publishing-Software wie Aldus PageMaker, die Versionen von Lorem Ipsum enthielt.
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Ab dem 30. Lebensjahr verliert dein Körper auf natürliche Weise Muskelmasse. Ohne Krafttraining wird es nur schlimmer.
Muskelmasseverlust pro Jahrzehnt ab dem 30. Lebensjahr. Nach dem 50. Lebensjahr beschleunigt sich dies auf 1–2% pro Jahr.1
Geringeres Risiko für Gesamtmortalität, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes durch Krafttraining.2
pro Woche sind die optimale Dosis – nur 3×20-minütige Einheiten für maximalen Langlebigkeits-Nutzen.3
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