Bei BrainGain stehen Ihre Gesundheit, Sicherheit und Ihr Wohlbefinden an erster Stelle. Unsere verstellbaren Hanteln und andere Trainingsgeräte sind auf Qualität, Langlebigkeit und sichere Anwendung ausgelegt. Wir bitten Sie daher dringend, die folgenden Gesundheits- und Sicherheitsrichtlinien zu beachten, um eine sichere und effektive Nutzung unserer Produkte zu gewährleisten.
1. Allgemeine Sicherheitsrichtlinien
1.1. Lesen Sie die Anweisungen: Lesen und befolgen Sie immer die Bedienungsanleitung, bevor Sie Ihre Hanteln benutzen.
1.2. Auf Beschädigungen prüfen: Überprüfen Sie die Geräte VOR jedem Gebrauch. Verwenden Sie sie nicht, wenn Teile abgenutzt oder beschädigt erscheinen. Schütteln Sie die verstellbaren Hanteln leicht, um zu prüfen, ob sich ein Mechanismus gelockert hat. Dies kann durch wiederholtes Fallenlassen passieren, was möglichst vermieden werden sollte (legen Sie die Hanteln vorsichtig ab).
1.3. Sichere Gewichtseinstellung: Vergewissern Sie sich vor dem Anheben, dass die Gewichte ordnungsgemäß eingerastet sind. Stellen Sie sicher, dass die Gewichtseinstellung nicht zwischen zwei Zahlen am Drehknopf liegt und eindeutig auf ein bestimmtes Gewicht eingestellt ist.
1.4. Verwendung auf weichem und stabilem Untergrund: Verwenden Sie Ihre verstellbaren Hanteln ausschließlich auf weichen, flachen, ebenen und rutschfesten Oberflächen wie Yogamatten oder Kunstrasen. So verhindern Sie, dass die Geräte beim Abstellen durch den harten Boden beschädigt werden, Gewichtsscheiben sich lösen oder Ihr eigener Boden geschützt wird!
1.5. Nicht fallen lassen: Das Fallenlassen der Hanteln kann zu Verletzungen oder zur Beschädigung des inneren Mechanismus führen.
2. Richtige Anwendung
2.1. Aufwärmen: Führen Sie ein leichtes Aufwärm- und Dehnprogramm durch, um Verletzungen vorzubeugen.
2.2. Verantwortungsbewusst trainieren: Wählen Sie ein Gewicht, das Ihrem Fitnesslevel entspricht. Steigern Sie das Gewicht schrittweise.
2.3. Achten Sie auf die richtige Technik: Wenden Sie die richtige Hebetechnik an, um Überanstrengung oder Verletzungen zu vermeiden.
2.4. Übertraining vermeiden: Legen Sie zwischen den Trainingseinheiten Pausen ein, damit sich Ihr Körper erholen kann.
3. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
3.1. Dies ist kein Spielzeug. Achten Sie darauf, dass Kinder und Haustiere jederzeit von Hanteln ferngehalten werden, um Unfälle zu vermeiden.
4. Reinigung und Instandhaltung
4.1. Wischen Sie die Griffe und Gewichtsscheiben nach Gebrauch mit einem trockenen oder leicht feuchten Tuch ab.
4.2. Tauchen Sie keine Teile in Wasser ein und setzen Sie sie keiner übermäßigen Feuchtigkeit aus. Diese Geräte sind für die Lagerung an einem trockenen Ort vorgesehen und dürfen nicht im Freien aufbewahrt werden, um Rostbildung zu vermeiden.
5. Benötigen Sie Hilfe?
Sollten Sie Bedenken hinsichtlich der Produktleistung oder -sicherheit haben, kontaktieren Sie bitte unser Kundenservice-Team unter 08002465730. Wir helfen Ihnen gerne weiter.