Bei BRAINGAIN stehen deine Gesundheit, deine Sicherheit und dein Wohlbefinden an erster Stelle. Unsere verstellbaren Hanteln und Trainingsgeräte sind auf Qualität, Langlebigkeit und eine sichere Anwendung ausgelegt.
Bitte lies dir die folgenden Gesundheits- und Sicherheitsrichtlinien aufmerksam durch, um eine sichere und effektive Nutzung unserer Produkte zu gewährleisten.
1. Allgemeine Sicherheitsrichtlinien
1.1 Anleitung lesen: Lies und befolge immer die Bedienungsanleitung, bevor du deine Hanteln benutzt. 1.2 Auf Beschädigung prüfen: Überprüfe deine Geräte vor jedem Training auf Beschädigungen. Verwende sie nicht, wenn Teile abgenutzt oder beschädigt sind. Schüttle die verstellbaren Hanteln leicht, um zu prüfen, ob sich ein Mechanismus gelockert hat. Dies kann durch wiederholtes Fallenlassen passieren, was vermieden werden sollte (lege die Hanteln immer kontrolliert ab).
1.3 Sichere Gewichtseinstellung: Vergewissere dich vor dem Anheben, dass die Gewichte korrekt eingerastet sind. Achte darauf, dass die Einstellung nicht zwischen zwei Zahlen am Drehknopf steht, sondern eindeutig auf ein bestimmtes Gewicht eingestellt ist.
1.4 Verwendung auf weichem und stabilem Untergrund: Verwende deine verstellbaren Hanteln nur auf weichen, flachen, stabilen und rutschfesten Oberflächen wie z. B. auf einer Yogamatte oder Kunstrasen. So verhinderst du Schäden am Gerät, das Lösen von Gewichtsscheiben oder Beschädigungen am Boden.
1.5. Nicht fallen lassen: Das Fallenlassen der Hanteln kann zu Verletzungen oder zur Beschädigung des inneren Mechanismus führen.
2. Richtige Anwendung
2.1 Aufwärmen: Führe vor dem Training ein leichtes Aufwärm- und Dehnprogramm durch, um Verletzungen vorzubeugen.
2.2 Verantwortungsbewusst trainieren: Wähle ein Gewicht, das deinem Fitnesslevel entspricht, und steigere es schrittweise.
2.3 Richtige Technik anwenden: Achte auf eine saubere Hebetechnik, um Überlastung oder Verletzungen zu vermeiden.
2.4 Übertraining vermeiden: Plane ausreichend Pausen zwischen deinen Trainingseinheiten ein, damit sich dein Körper erholen kann.
3. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
3.1 Diese Produkte sind kein Spielzeug. Halte Kinder und Haustiere stets von den Hanteln fern, um Unfälle zu vermeiden.
4. Reinigung und Instandhaltung
4.1 Wische Griffe und Gewichtsscheiben nach dem Training mit einem trockenen oder leicht feuchten Tuch ab.
4.2 Tauche keine Teile in Wasser und setze sie keiner übermäßigen Feuchtigkeit aus. Bewahre die Geräte an einem trockenen Ort auf und lagere sie nicht im Freien, um Rostbildung zu vermeiden.
5. Brauchst du Hilfe?
Wenn du Fragen oder Bedenken zur Leistung oder Sicherheit deines Produkts hast, kontaktiere bitte unser Kundenservice-Team unter 08002465730. Wir helfen dir gerne weiter.